Nordic Walking im Harz liegt als gesunde Ausdauersportart für Jung und Alt voll im Trend. Der Harz bietet optimale Voraussetzungen, um mit Stöcken zu walken und dabei die abwechslungsreiche Natur intensiv zu genießen.

Nordic Walking im Harz: Saubere Luft und perfekte Streckenprofile

Nordic Walking war ursprünglich als Training für Wintersportler konzipiert, mit dem sie sich während der warmen Jahreszeit auf die nächste Saison vorbereiten konnten. Heute profitieren Menschen in jedem Lebensalter und mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen von diesem Sport. Er aktiviert den ganzen Organismus, indem dieser Sport das Herz-Kreislauf-System anregt und die Koordination fördert. Im Harz finden Anfänger, Fortgeschrittene und Profis hervorragende Bedingungen fürs Nordic Walking vor. Gut ausgebaute Wege ziehen sich durch das gesamte Gebiet des West- und Ostharzes. Sie unterscheiden sich sowohl hinsichtlich der Länge als auch der zu bewältigenden Steigung, sodass für alle begeisterten Walker die passende Trainingsstrecke dabei ist. Sämtliche Nordic Walking-Strecken im Harz sind in einem sehr guten Zustand und werden regelmäßig gepflegt. Die Beschilderung sorgt dafür, dass jeder Sportler sicher ans Ziel kommt. Aufgrund der großen Anzahl und Vielfalt der Nordic Walking-Wege wird es im Harz niemals langweilig. Selbst bei einem mehrwöchigen Urlaub können Sportler jeden Tag eine neue Strecke zurücklegen. Insgesamt hat das Netz an Harzer Wanderwegen, die sich alle auch für das Nordic Walking eignen, eine Länge von beachtlichen 8.500 Kilometern. Mit der richtigen Kleidung und dem passenden Schuhwerk können Sportler bei nahezu jedem Wetter eine spannende und attraktive Walking-Tour durch den Harz unternehmen.

Für welchen Nordic Walking-Weg sich die Feriengäste auch entscheiden, sie erleben dabei Naturgenuss pur. Im Nationalpark Harz wartet die einzigartig urwüchsige Berg- und Waldlandschaft darauf, erkundet zu werden. Die Wanderwege führen durch dichte Nadel- und Mischwälder, an Gebirgsbächen und Lichtungen vorbei. Hier können Nordic Walker seltene Tiere und Pflanzen beobachten, während sie ihren Lieblingssport ausüben. Selbstverständlich atmen Sportler hier reine Luft ein, die eine Wohltat für Lungen und Bronchen darstellt. Wer körperlich aktiv ist, verdient sich auch Pausen zur Stärkung und Erholung. Rastplätze und Wetterhütten mit urigen Holzbänken und -tischen bieten eine prima Gelegenheit, um ein kleines Picknick einzulegen.

Die beliebtesten Nordic Walking-Strecken im Harz

In der Umgebung des berühmten Hexentanzplatzes Thale befinden sich mehrere fürs Walken hervorragend geeignete Wege in unterschiedlicher Länge und in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Wer ein wenig trainiert ist, wagt sich an den Brockenaufstieg mit Nordic Walking Stöcken. Dafür existieren mehrere Alternativen: Von Schierke aus erreichen auch Anfänger die Bergkuppe ohne Probleme über eine gut ausgebaute Straße, die sich in Serpentinen hochzieht. Wer sich für die Tour von Ilsenburg aus, auf dem sogenannten „Heinrich Heine Weg“ entscheidet, benötigt etwas mehr Kondition, kommt aber dafür in den Genuss einer wildromantischen Gebirgslandschaft. Ehrgeizige Nordic Walker nehmen sich die Nordic Walking Strecke vor, die um Bad Harzberg führt und die Länge eines Halbmarathons besitzt.

Nordic Walking in Bad Lauterberg

Nordic Walking-Enthusiasten kommen bevorzugt nach Bad Lauterberg. Hier finden sie einen Nordic-Walking-Park mit bestens ausgeschilderten Strecken. Sie haben eine Länge von 2,5 bis 5,2 Kilometern für Anfänger beziehungsweise 6 Kilometer für Fortgeschrittene. Die Kurverwaltung führt regelmäßig Nordic Walking Kurse durch, in denen Teilnehmer ihre Technik optimieren und viele Gleichgesinnte treffen können. Selbstverständlich nutzen Walker auch die vielen Wanderwege in der Umgebung von Bad Lauterberg. So stehen beispielsweise der Philosophenweg oder das Scheffeltal bei Anhängern dieser Trendsportart hoch im Kurs.